Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 83,85g | Eiwit: 181,12g | Kolhy: 219,03g.
Ontbijt: Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Кокосовая Стружка, Президент Сыр Ле Блю, Соимик Тофу, Мёд, Хурма, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута. Lunch: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Diner: Яблоко, Президент Сыр Ле Блю, Морковь, Лосево Молоко 2,5%, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
summergerl's Gewicht Geschiedenis
|