Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2759 kcal
|
Vet: 127,50g | Eiwit: 128,10g | Kolhy: 270,08g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Cachi, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Ragù alla Salsiccia, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. Diner: Caffè Zuccherato, Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Arbi Filetti di Alici Impanati. Snacks/Andere: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Misura Crackers Integrali Fibreextra (38,5 Gr. per Pacchetto), Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Tiger Peanut Sesam Bar. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|