Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 201,94g | Kolhy: 357,72g.
Ontbijt: Myprotein Maltodestrina, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Diner: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Cucina e Sapori Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Crudo, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Goldessa Soft Cheese Light, Brutti Ma Buoni Imma, Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|