Madam Glow's Logboek, 31 okt 18

Unglaublich. Ich traue dem Braten aber nicht ganz. Früher oder Später, wird es sicherlich ne Rechnung geben. Karma oder Hexen mässig. Es ist NICHT MÖGLICH dass es so reibungslos klappt!!🧙‍♀️🧞‍♀️
137,7 kg Tot nu toe verloren: 16,8 kg.    Nog te gaan: 67,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 oktober 2018:
1534 kcal Vet: 46,68g | Eiwit: 101,58g | Kolhy: 178,14g.   Ontbijt: Kaffee (Instant-Pulver), Bellarom Family Cappuccino Caramello, Xucker Xucker Light, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Mühlenhof Gemüse in Aspik, Netto Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Penny Markt Frischkäse Leicht, Adler Schwarzwälder Schinken. Lunch: Kikkoman Sojasoße, Misosuppe, Maki Gurke, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Nigiri Lachs, Bamboo Garden Wasabi-Paste. Diner: Blumenkohl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, DM Bio Dinkel Mehl Type 1050, Koch's Sahne-Meerrettich, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Andere: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Tee. meer...
366 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

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Reacties 
Freu dich doch. Gibt früh genug Phasen, in denen es problematischer wird. 😂😋 
31 okt 18 door lid: xVax
Hey Super! 👍 ...einfach mal genießen 
31 okt 18 door lid: petraKus
Warum nicht? Wenn du alles richtig machst, dann wirst du mit solchen Erfolgen belohnt. Genieße es, werfe den Zweifel ab und mach so weiter! 
31 okt 18 door lid: Nizzy1988
👏👏👏👍👍👍 
31 okt 18 door lid: Nickidiezweite

     
 

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