Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 185,11g | Kolhy: 239,42g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banana, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Gli Allegri Sapori Couscous, Athena Tonno al Naturale. Diner: Pane Integrale, Uovo. Snacks/Andere: Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pane Integrale. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|