Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 153,39g | Kolhy: 114,69g.
Ontbijt: Яйцо, Кокосовая Стружка, Slim Low Carb Bar, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка. Lunch: Оливки, Помидоры, Моллюски (на Пару или Вареные), Картофель (без Соли, Отварной), Рыба на Гриле. Diner: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Cookies And Cream, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Жареное Яйцо, Арахис. Snacks/Andere: Чернослив, Кефир. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wangxue19's Gewicht Geschiedenis
|