Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3043 kcal
|
Vet: 99,92g | Eiwit: 133,54g | Kolhy: 416,98g.
Ontbijt: La Serenísima Queso Finlandia Light, Mermelada, Pan de Salvado, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo. Diner: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales. Snacks/Andere: Dátil, Cerealitas Avena y Coco, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Quaker Avena Instantánea, Plátano. meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
SALIDA EN BICICLETA - 4 uren en 32 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monchosalgueiro's Gewicht Geschiedenis
|