Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 116,45g | Eiwit: 146,18g | Kolhy: 194,79g.
Ontbijt: Schärdinger Formil 0,5% Fett, Mymuesli Beerenmüsli Glutenfrei. Lunch: Knoblauch, Meersalz, Vinaigrette Dressing, Seeteufel, Goldbrasse, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Garnelen, Kresse, Gourmet Norwegisches Lachsfilet, Thunfisch, Natur Aktiv Balsamico Creme , Olivenöl, Gutes aus der Region Pizzastangerl. Diner: Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ildefonso Ildefonso, Torras Erdei Gyümölcsös Étcsokoládé, Torras Mogyorós Étcsokoládé, Bella Sahne Toffees, Radieschen, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Maille Dijon Originale, SPAR Natur Pur Bio-Putenfrankfurter. Snacks/Andere: Burg Schokolade-Lebkuchen. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|