Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 126,97g | Kolhy: 279,03g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Kuning. Lunch: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Diner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Cilok, NutriSari Jeruk Peras, Arem-arem, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vita yupi's Gewicht Geschiedenis
|