|
Slowly but surely going down. Did my 1.5 km on the bike again this morning. It's getting easier to follow the program.
|
123,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 70,82g | Eiwit: 92,61g | Kolhy: 111,90g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Water, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Diner: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Thai Peanut Chicken. Snacks/Andere: Peek Freans Cranberry Citrus Oat Crunch, Coffee with Cream and Sugar. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FluffynotFat58's Gewicht Geschiedenis
|