|
Вчера пришлось остаться без ужина, т.к. поднялась температура, в итоге всего 1400 на день, от моих 2000, сегодня вот такой отвес. Как буду питаться сегодня, не знаю... аппетита совсем нет. А вы как кушаете когда болеете?
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 86,21g | Eiwit: 139,95g | Kolhy: 163,45g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый, Батон Нарезной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Сметанный Соус, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ржаной Хлеб. Diner: Good Food Чернослив, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Красная Цена Миндаль, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|