Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 109,99g | Kolhy: 93,28g.
Ontbijt: Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Легкий Сливочный Сыр, На Зубок Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Ласточка, Курица на Пару, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Простоквашино Творог 5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annyutika's Gewicht Geschiedenis
|