Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 129,63g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 49,36g.
Ontbijt: Домик в деревне Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кетокекс из арахиса и кокосовой стружки в микроволновке, Кунжутный хлеб, Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи, Кунжутный хлеб, Белый Город Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Петмол Сливки для Взбивания 33%, VAN Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кольраби. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatusca1's Gewicht Geschiedenis
|