Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 81,40g | Kolhy: 176,24g.
Ontbijt: Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Lunch: Petersilie, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika, Kinder Schokolade, Petersilie, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kichererbsen , Zitronensaft, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Rapsöl, Rote Paprika. Diner: Penny Markt Minisalamis, BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Andere: Alesto Cruspies Paprika, Haribo Gummibärchen, Schwartau Schokomac, Goldähren Milchbrötchen, Nutella Nutella. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Werken - 7 uren en 44 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Apple Health - 14 uren en 23 minuten, Sex - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElmoAlexa's Gewicht Geschiedenis
|