Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 51,28g | Eiwit: 157,30g | Kolhy: 214,05g.
Ontbijt: Ortiz Pão de Forma Integral, Amanhecer Atum Ao Natural, Banana. Lunch: Abatanado, Meloa, Couves de Bruxelas Cozidas, Continente Preparado de Carne Picada Bovino. Diner: Couves de Bruxelas Cozidas, Salmão Cozido. Snacks/Andere: Milbona Iogurte Natural Original, Milbona Queijo Fresco Quark, Azevia, Calvé Manteiga de Amendoim, Banana, Amanhecer Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, BioTech Nitro Pure Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 12,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricardo Colaço's Gewicht Geschiedenis
|