Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 36,69g | Eiwit: 61,53g | Kolhy: 132,93g.
Ontbijt: Orange Juice, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Clementines, Dairyland Skim Milk. Lunch: Grapes, 1% Fat Milk, Apples, Kraft All Natural Peanut Butter, Whole Wheat English Muffins. Diner: Nestle Coffee Crisp (12g), Brown Rice, Mixed Salad Greens, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh. Snacks/Andere: Codfish Ball or Cake, Grapes, Cashew Nuts, Sensations Cheddar Goat Cheese, Apples, Tea with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|