Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 79,43g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 47,81g.
Ontbijt: Coco Seco. Lunch: Contra-filé Grelhado, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Qualitá Queijo Mussarela, Prov Chips Provolone Desidratado. Snacks/Andere: Pêssego, Coco Seco. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Loopband - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juhreck's Gewicht Geschiedenis
|