Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 46,66g | Eiwit: 57,93g | Kolhy: 100,46g.
Lunch: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Telur Dadar, Kerupuk Asin, Gado Gado. Diner: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Buncis, Wortel Dimasak, Telur Goreng tanpa Lemak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Apel Pink Lady, Stroberi, Buah Anggur, Plum, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dwiarty's Gewicht Geschiedenis
|