Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2018
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 96,81g | Kolhy: 87,29g.
Ontbijt: Fit Crunch Peanut Butter Whey Protein Baked Bar. Lunch: Peter Paul Almond Joy (Snack Size). Diner: Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Extra Lean Ground Turkey, 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, 1% Lowfat Milk, Onions, Kroger Eggs (Large), Private Selection Parmesan Cheese, Garlic, Broccoli, Power Cakes, Chocolate Performance Whey Protein Powder, Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Strawberries, Bananas, Grapes. meer...
|
|
3741 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Cardio - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|