Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 31,23g | Eiwit: 77,31g | Kolhy: 162,97g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Jahe, Mangga, Jeruk Nipis, Buah Pir, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Sawi, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sambal Goreng, Petai, Tahu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bunda Wafi's Gewicht Geschiedenis
|