Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 82,66g | Kolhy: 215,26g.
Ontbijt: Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lunch: Diabetasol Snack Bar, WRP Fruit Bar, Lumpia Ayam, Martabak Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Teh Manis, Tahu Kukus, Tahu Isi, Siomay. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|