Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2018
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 46,43g | Eiwit: 125,03g | Kolhy: 265,04g.
Ontbijt: Abatanado, Milbona Iogurte Natural Original, Sumo de Laranja Natural, Ortiz Pão de Forma Integral, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Abatanado, Meloa, Continente Preparado de Carne Picada Bovino, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Azevia, Dovo Clara de Ovo, Amanhecer Flocos de Aveia, BioTech Nitro Pure Whey, Calvé Manteiga de Amendoim, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 28 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricardo Colaço's Gewicht Geschiedenis
|