Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 66,37g | Eiwit: 69,56g | Kolhy: 236,48g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Omelete. Lunch: Feijão Vermelho, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Cenouras, Beterrabas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Abobrinha Refogada, Couve Refogada. Snacks/Andere: Banana Prata, Morangos, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TBM2018's Gewicht Geschiedenis
|