Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 115,34g | Kolhy: 188,93g.
Ontbijt: Мёд, Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, De Cecco Penne Rigate Integrali. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Курага, Авокадо Авокадо, Кабачок. Snacks/Andere: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яблоко Зеленое, Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|