Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 53,88g | Kolhy: 95,16g.
Ontbijt: Sawo, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Hilo Teen Chocolate. Lunch: Telur Rebus, Ampela, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Rujak. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Gras Maaien - 20 minuten, Touwtje Springen - 3 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Pedalling - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aiffian's Gewicht Geschiedenis
|