Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 101,77g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Maple Syrup, Buttermilk Pancakes. Lunch: Subway Tomate, Subway Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Sora Proteína de Soja. Diner: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Qualitá Tomate Cereja, Fried Egg, Maple Syrup, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero. Snacks/Andere: Bio2 Protein Peanut Butter & Carob, Viewganas Mondo, Hortifruti Água de Coco. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|