Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 44,14g | Eiwit: 82,30g | Kolhy: 130,16g.
Ontbijt: Egg, Dairyland Skim Milk, Liberte Kefir (250ml), Webber Naturals Ground Flaxseed. Lunch: Clementines, Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Wheat Bran, Peanuts. Diner: Brown Sugar, Bob's Red Mill Wheat Bran, Pork Loin (Tenderloin), 1% Fat Milk, Rogers Porridge Oats, Great Value Sliced Cooked Ham, Cheese, Costco Butter Croissant. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Coffee with Cream, Dairyland Skim Milk. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|