Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 84,68g | Eiwit: 143,02g | Kolhy: 142,65g.
Ontbijt: Great Value Omega-3 Trail Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Almond Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Salmon, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Great Value Omega-3 Trail Mix. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|