Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 91,23g | Eiwit: 125,79g | Kolhy: 128,41g.
Ontbijt: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Omelete, Café. Lunch: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Presunto Fatiado (Extra Magro), Tapioca de Queijo, Sadia Bacon em Cubos. Diner: Prats Suco de Laranja Integral, Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido, Sadia Filé de Peito, Abobrinha Refogada, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michelle Esteves's Gewicht Geschiedenis
|