Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 70,88g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 238,57g.
Ontbijt: 7 Days Croissant, Mleko Prawdziwe 1,5%, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko Prawdziwe 1,5%, Płatki Owsiane Górskie, Miód. Lunch: Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami i z Lukrem. Diner: Woda, Cukinia, Ser Parmezan (Tarty), Krewetki, Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Andere: Jabłko, Winiary Kaszotti Cukinia i Szpinak, Lidl Pstrąg Łososiowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Marchewki. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|