Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3503 kcal
|
Vet: 112,68g | Eiwit: 172,76g | Kolhy: 382,24g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cameo Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate 15%. Lunch: Caffè Zuccherato, Melanzana Cotta, Cipolle, Arance, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari Fritti, Calamari Ripieni, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino, Alici, Barilla Pasta. Diner: Mela, Caffè Zuccherato, Pecorino, Porchetta, Simmenthal Spuntì Al Tonno, Pane Italiano. Snacks/Andere: Limoncello, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|