Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 64,89g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: Coffee, Lactantia Salted Butter, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese, Bananas, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Lunch: President's Choice Dulce De Leche, Creamy Pumpkin Pie Bars, Kraft Cool Whip, Tuna salad, Mashed Winter Type Squash, Cooked Beets (from Fresh). Diner: Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Coors Light Beer, Cottage Pie, Butternut Winter Squash. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
playing - 24 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|