Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 59,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 64,71g | Eiwit: 93,72g | Kolhy: 163,13g.
Ontbijt: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bananas, Baby Spinach, Vanilla Extract, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Mayo, Great Value Hamburger Buns, Red Onions, Mayonnaise , Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Lettuce. Diner: Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Broccoli , Great Value Angel Hair Pasta, Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Strawberries , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cheddar Cheese Sticks, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese. meer...
|
|
3503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catherine.n.burke's Gewicht Geschiedenis
|