Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
794 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 9,40g.
Ontbijt: Smoked or Cured Bacon, Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Diner: Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), McCormick Original Taco Seasoning Mix. Snacks/Andere: Blueberries, Water (Bottled). meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|