Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 116,22g | Kolhy: 182,44g.
Ontbijt: UCAN Generation, Trail Mix, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Omega-3 Trail Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Diner: Butternut Squash Soup, Peanut Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|