Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 93,14g | Eiwit: 111,23g | Kolhy: 227,45g.
Lunch: 植物油, 亨利 低糖玉米片, 维记 低脂高钙奶, 干蒸烧卖, 虾饺, 牛肚, 嘉顿 幼麦方包. Diner: 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 粉丝, 植物油, 酱油, 清蒸或水煮虾, 炒豆角, 炒茄子, 菜心, 牛肉球, 煎萝卜糕, 中式肠粉. Snacks/Andere: 东一堂 金桔柠檬果汁饮料, 可口可乐 可乐, 植物油, 酱油, 牛百叶, 牛肉, 鱼皮, 炒菜心, 腐竹, 鸡（不吃皮）, 森永 达诗黑巧克力, NUTTY BOUNTY Premium Mixed Nuts, 嘉顿 幼麦方包, 总统 淡味加工奶酪片. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 5 minuten, Naaien - 45 minuten, Voetbal - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|