Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 32,75g | Eiwit: 112,83g | Kolhy: 182,39g.
Ontbijt: Мёд, Курага, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Язык Говяжий Отварной. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Andere: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Вино Красное Сухое, Курага, Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|