Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 80,78g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 229,56g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Granny Smith Apples. Diner: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Jacob's Cream Crackers, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: Mars Mini Roll, Cheddar Cheese . meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|