Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 48,89g | Kolhy: 153,25g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lunch: Berinjela Cozida, Beterrabas, Couve Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Canela, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TBM2018's Gewicht Geschiedenis
|