|
поняла, что худеть в 40+ и худеть в 25 нифига не одно и тоже. и даже в 30+ идёт иначе и бодрее. Но какой кайф придти на тусовку и услышать - ой, ты похудела! самой не видно, цифра на весах не радует. но то, что видно другим это уже здорово и вдохновляет:)
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
707 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 55,34g | Kolhy: 32,56g.
Ontbijt: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andere: Репа. meer...
|
gewichtsbehoud
|