Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3014 kcal
|
Vet: 80,96g | Eiwit: 260,44g | Kolhy: 317,97g.
Ontbijt: Huevo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego, Fresas, Arándanos, Plátano. Lunch: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Corn Pops, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tía Rosa Tortillinas, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Diner: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Brócoli, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Santa Clara Leche Light, Kellogg's Corn Pops, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|