Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 70,14g | Eiwit: 164,00g | Kolhy: 90,78g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Peanut Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. Diner: Trader Joe's Carne Asada. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|