lynchaetmoi's Logboek, 05 nov 18

Grosse marche cette après midi 3h non stop en tous environs 1000 calories j'suis fière et vous
87 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 17 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 november 2018:
1378 kcal Vet: 65,74g | Eiwit: 50,69g | Kolhy: 144,26g.   Ontbijt: Chabrior Brioche Tranchée, Lait au Cacao Chaud. Lunch: Auchan Gruyère, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carrefour Ravioli Pur Bœuf. Diner: Primevère Tartine et Cuisson, Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Andere: Kinder Délice, Auchan Limonade, Pâté Lorrain, Biscuiterie de l'Abbaye Le Carré Normand Caramel au Beurre Salé. meer...
1516 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Google Fit - 20 uren en 12 minuten. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Si on est fière de toi ? 😁😊😁 Chapeau en tout cas !!  
05 nov 18 door lid: top00
merci mais la jai mal au jambe et surtout au bas du dos ,mais sa fait un bien fou de voir que l'ont et capable . 
05 nov 18 door lid: lynchaetmoi

     
 

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