|
УраУра.
Только вот непонятно. За неделю ушло 1,8 кг.
А объемы совсем не поменялись(только грудь на 1см уменьшилась)
Отчего же так? Что же тогда я теряю? Воду?
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 71,32g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 177,39g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки, Лента Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Томское Молоко Молоко 2,5%, NovaSweet Сорбит , Яблоко Зеленое, Томское Молоко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 9%. Lunch: KDV Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь , НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Окей Огурцы Соленые, Бананы, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Томское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Zero Сироп Ваниль, Bonduelle Кукуруза. Diner: Zero Ванильный Сироп, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
1448 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|