Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2018
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 113,38g | Eiwit: 110,36g | Kolhy: 87,56g.
Ontbijt: Água com Limão, Café, Seara Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido. Lunch: Kibon Fruttare Limão, Costela Bovina, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Cebolas, Cenouras Cozidas. Diner: Sadia Salsicha, Sementes de Linhaça, Salsinha, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Prezunic Queijo Prato, Sadia Salsicha, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Ovo, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 29 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arq.cristinamedeiros's Gewicht Geschiedenis
|