Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2008
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 61,88g | Eiwit: 72,14g | Kolhy: 90,53g.
Ontbijt: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: Jack in the Box Lite Ranch dressing, Jack in the Box salad, water. Diner: Wheat Thins Ranch flavored crackers, green pepper, Chicken breast in water, pecans, hidden valley ranch light, hidden valley ranch. Snacks/Andere: Fat Free Fudge bars , twists cheese. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 52 minuten, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|