Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 106,89g | Eiwit: 144,42g | Kolhy: 170,26g.
Ontbijt: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: SPAR Салат с Фунчозой и Овощами, Печень Говяжья Жареная, Красное Яблоко, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Приготовленный Лук. Diner: СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Сырко Творожный Сыр, Виталад Протеиновый Батончик Малина. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|