|
у меня какая-то усталость непонятная вроде все могу ну сил нет, незнаю с чем это связано
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 77,99g | Eiwit: 114,14g | Kolhy: 209,73g.
Ontbijt: У Палыча Пирожное Карманчики, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), У Палыча Пирожное Карманчики, Кофе (Растворимое). Voor Lunch: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Пятерочка Банан. Lunch: Щука Жареная, Картофель Отварной. Na Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Diner: Цветная Капуста, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Andere: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Natty's Арахисовая Паста. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
06 nov 18 door lid: yourally69
|
или слишком маленький калораж)
06 nov 18 door lid: yourally69
|
У меня такое бывает, когда устраиваю себе белковые дни( минимум углеводов) тогда энергии вообще нет
06 nov 18 door lid: Berunova
|
Да у меня вроде углеводы есть и не так уж мало, я стараюсь баланс белки жиры углеводы
|
Мне кажется мне соленые продукты есть нельзя отекаю
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Тасу's Gewicht Geschiedenis
|