Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 106,89g | Eiwit: 123,69g | Kolhy: 249,98g.
Ontbijt: Ашан Арахис в Кунжуте, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Globus Хлеб Гречневый, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lunch: Виноград, Магнит Хурма, Виноград, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Globus Хлеб Гречневый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлета из Индейки, Милково Сыр Адыгейский. Diner: Ашан Миндаль Сушеный, Globus Хлеб Гречневый, Ашан Арахис в Кунжуте, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Болгарский Перец, Редис, Магнит Хурма, Умалат Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nglevykina's Gewicht Geschiedenis
|