Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 80,48g | Eiwit: 134,40g | Kolhy: 226,47g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包, 维记 低脂高钙奶. Lunch: 虾, 植物油, 酱油, 腸粉, 牛肉球, 蛋挞. Diner: 植物油, 牛奶, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 煎鸡蛋, 黄油面包, 通心粉, 蜜汁叉烧. Snacks/Andere: 奥利奥 巧克力棒, 糖, 黑白 淡奶, 菠萝啤. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 11 minuten, 腹肌撕裂者 中级 - 20 minuten, Lesgeven - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|